100 TAGE INTENSIVES BODYBUILDING Und VEGANE MAHLZEITEN ZWEITE AUSGABE

100 TAGE INTENSIVES BODYBUILDING UND VEGANE MAHLZEITEN sind genau das was du brauchst um den Körper zu bekommen von dem du immer geträumt hast, keine nutzlosen Bilder oder langweiligen, einfach nur die Besten Workouts und Ernährung um die ultimative Version Ihrer Selbst zu erreichen. 100 Tolle Bodybuilding Workouts die Ihnen helfen werden: -Steigern Sie Ihren Stoffwechsel -Bekommen Sie ein Sixpack -Körperfett verbrennen -Starke Arme aufbauen -Muskelaufbau Definition -Erhöhung der Muskelmasse -Erreichen Sie den Körper, von dem Sie immer geträumt haben 100 Tage Vegane Ernährungspläne. Eine vegane Ernährung ist großartig, um Muskelermüdung und Entzündungen vorzubeugen, die Muskelregeneration zu beschleunigen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Jeder Tag beinhaltet ein veganes Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Dazu gehört eine Ernährungsaufdröselung, wie viel Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Kalorien Sie verbrauchen. 50 Tipps für Bodybuilding. Von Erholung, Ernährung zu Trainingsberatung sind Sie auf dem Weg zu dem Körper und der Gesundheit, die Sie sich wünschen. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profi-Sportlerin und zertifizierte Sporternährungswissenschaftlerin, die sich erfolgreich auf der ganzen Welt bewarb. Sie teilt jahrelange Erfahrung sowohl als Athlet als auch als Trainer und bringt eine unbezahlbare Perspektive mit sich.