The Strength Training Anatomy Workout

Frederic Delavier

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Taschenbuch (2012) € 28,99

The Strength Training Anatomy Workout

Offers more than 200 exercises and 50 workouts that show how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. This title includes programming for strength, power, bodybuilding and toning. It presents conditioning routines for optimal performance in more than 30 sports, including basketball, soccer, track and field and golf.

256 pages, 1230 colour illustrations, 196 colour illustrations

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	16. März 2011
ISBN13	9781450400954
Verlag	Human Kinetics Publishers
Seitenanzahl	256
Maße	197 × 252 × 19 mm · 768 g
Sprache	Englisch